健康

前几天因为喝酒，造成咽炎，吃了些药，本来就好了，结果因为一次熬夜，变严重了！半夜三更咳嗽得不行，只好去医院看急诊。和医生聊天，他说现在雾霾严重，锻炼身体不一定是好事了！他一个朋友每天骑车上下班，骑了两年变肺癌了，尾气吸多了！他说得有点夸张，但我觉得我们的体质真是跟雾霾有关！至少我现在不敢锻炼身体了。
用什么来保护我们的身体健康呢？

不要熬夜，熬夜免疫力会下降，可以去球馆打打球，或者去健身中心，或者去游泳馆游泳，只要你想锻炼，就会有办法的！

用什么来保护我们的身体健康呢？这个问题问得好。
现在大气污染那么严重，用什么来保护我们的健康，调整好自己的心态！
人生苦短，我们都不知道自己能活到什么时候。开心、快乐地过好每一天才是最重要的。
就算生了病也一样用乐观的态度去面对，笑对人生。尽管这些我自己都很难做到，但从现在开始要努力。

同意二楼的观点，去室内的健身场馆还是可以的。
在户外尽量戴口罩吧。。。

咳嗽的话多喝些梨汁。。。还是不错的

空气污染固然是影响身体的重要因素，但平时饮食习惯和作息习惯也要注意，少喝酒，毕竟喝酒有害无益（少量红酒除外），更何况市场上还出现假酒。