有心理疾病了怎么办？

不知你是不是最近受到过什么打击？现在竞争越来越激烈，人的压力也越来越大。其实你不必给自己太大压力，或者觉得自己很另类，不敢见人。你的情况很多人都遇到过，包括我。你可以找可以信赖的人倾诉，或者看些心理学方面的书籍。有空约几个好友出去散散心，聊聊天，心情也会好很多。如果以上各种方法都试过还是不行，已经影响到你的正常工作和生活，就只有求助于心理医生了。