咬手指甲作文

1咬手指甲
                                                昨天晚上躺在床上一共咬了7个手指甲。早上起床被爸爸发现了。爸爸就问我为什么要咬手指甲？我对爸爸说：“因为你没有帮我剪。”爸爸告诉我，以后如果要剪指甲要主动告诉爸爸。因为指甲缝里有好多细菌，不能直接用口去咬。用口去咬细菌会口入到肚子里去，会生病的。同时爸爸也告诉我咬手指甲是一个不好的习惯。一定要改掉。我答应爸爸在以后的生活中我一定会养成一个良好的生活习惯。
                                                2癖好咬指甲
                                                我有个特殊的癖好，居然是咬指甲。指甲是我随身自备的“充饥物”。上课肚子饿时，我不由自主的用牙齿咬住一小片指甲，含在嘴里，慢慢地啃着，肚子也就不太饿了。指甲淡淡的，味道挺不错！
上课遇到难题时，我边发愣边又下意识的把指头塞到嘴里，啃咬一片指甲头（指甲顶端的那部分），很快，题目也做出来了。好像一咬指甲，脑细胞也活跃了。由于经常咬，指甲被我啃得坑坑洼洼，凹凸不平。等十个指甲头都咬完了，在没长出来那段时间我会显得很无助。长指甲期间，如果一不小心咬到了指头，皮破了，就会流血，很痛，我告诉自己得有些耐心，等它长到两毫米长时再狂咬一通。掐指算来，指甲我已经咬了七年了。妈妈觉得咬指甲是个很不好的坏习惯，很不卫生，说我哪天把十个指甲都留齐了，就给我买礼物。
虽然咬指甲是个坏毛病，但它帮我练成了“牙功”！牙越来越硬，一下子就可以把骨头咬成两半。
                                                3咬手指甲
                                                我有一个坏习惯，就是爱咬手指甲，于是手指头整天都是光秃秃的。

上课、下课、看电视、看电影，凡是闲着没事干，就一边听着或者看着一边咬手指甲。上课的老师见到我在咬手指甲，提醒我：“别咬了，手指甲不卫生。”我的脸涨得通红。暂时放开手，但没有多久，还是情不自禁地把手拿向嘴边。

爸爸是个很讲究卫生的人，见我在咬手指甲，大声吼道：“脏不脏，不许咬了。”当然，坏习惯也有它的好处，那就是不用抽时间剪手指甲了。

我的这个坏习惯人人都对它有意见。一个同学说：“别咬了，我以前也有过这个毛病，但我妈妈给我说，经常咬指甲会生病的。”班主任见到了，对我瞪眼。妈妈教训说：“以前不咬手指甲，现在学了谁的样，搞出了这么一个怪毛病。”妈妈拿起我的手，让我自己看，“手都被你咬得毛毛糙糙的，多难看。”难道我的这个坏毛病真的那么难改吗？

应该远离这个坏毛病了，如果想咬了，就对自己说：“这手多难看，女孩子，应该有一双漂漂亮亮的手指！”

从此，我再也不咬手指甲了。手指甲也渐渐长了出来，我又嘀咕起来，如果突击检查手指甲卫生，那我会不会……”班级每星期都得竞争三项竞赛优胜红旗，班级之间分数不分上下，只好来个突击检查，如果谁忘了剪手指甲，手指甲长得有点长，就能扣分了，扣了分还要罚扫一星期的地，惨啊！

当把手放到嘴巴的一刹那，我放弃了咬手指甲，既然是坏习惯必须改掉。回到家，拿了剪刀，剪起指甲来。

我终于不咬手指甲了，还为自己备了一把指甲钳，经常提醒自己剪手指甲，保持手指甲的卫生。
                                                4爱咬指甲的王小军
                                                我班的王小军有一个不好的习惯，就是爱咬手指甲，为了这件事没少挨家长批评。伸出十个手指，指甲咬得参差不齐，手皮被咬掉一层又一层。

什么原因使王小军爱咬指甲呢？从表面看，吸吮手指或咬指甲仅仅是行为习惯的问题。实际上并非如此，它是心理问题在“作怪”，是儿童存在焦虑，不安的表现。就拿王小军来说吧，他的烦恼还真不少呢。

父母经常吵架使王小军紧张和没有安全感。

王小军的父母个性都很强，经常为小事吵架，每当他们吵架时，王小军会躲在角落里，咬自己的手指。

学校生活的压力让王小军焦虑、烦躁。

由于学习上的竞争，各项活动的评比，同学间的矛盾等都让王小军感到焦虑。咬手时王小军才会产生快感，使他暂时不那么害怕。

父母的粗暴惩罚让王小军越咬越想咬。

王小军的父母对他常用的方法不是打就是骂，这种教育方法更增加他的害怕和焦虑情绪，这种情绪恰恰使他越咬越想咬。

那么，怎样使王小军不咬手指呢？

一、尽量不要让王小军双手“闲着”

父母可以给王小军一些需要动手的活动，手工制作、拼装汽车、做航模等。还可以鼓励王小军多与小伙伴玩耍，可以让他减少孤独感。

二、强化王小军的积极行为

王小军不咬手指时应给于鼓励，用积分的方法来减少咬手的次数。如：一小时不咬手就积一分。

三、找一个替代品

可以给王小军找一个较大的玩具，让他将他看作自己的朋友，有什么心里话可以跟他说，晚上和他睡。照样可以给王小军安全感。

四、让王小军双手“变苦”

父母可以在王小军双手抹上紫药水。一方面，王小军看到紫药水想到父母的警告，停止吮吸。另一方面，万一王小军把手伸进嘴里，紫药水的苦味会让王小军感到难受，从而改掉坏习惯。

五、给王小军创造良好的心境

治标还须治本，应减少王小军的心理压力，给王小军一种安全感和幸福感，王小军才会改掉吮吸手指和咬指甲的坏习惯。

我想，只要大家持之以恒的帮助王小军，不要放弃，他的坏习惯会改的。