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易建联训练营特报:训练就是教练跟球员较劲的过程

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发表于 2011-7-27 14:47:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
  我个人曾经有很丰富参加篮球训练营的经验。过去,我参加的多半是「专业队」篮球训练营,不管是Nike亚洲训练营还是其他的,参加者的高中生不是职业队的二、三队,就是像台湾、日本、韩国、澳洲的球员也是从训练有素的高中菁英中选出。换句话说,他们跟许多CHINA的高中学生球员,不在一个概念上,光是训练程度就不是一个级别。

  但如果用训练专业球员的训练方式,来训练一般球员呢?

  正在广州华南师范大学(大学城校区)体育馆进行的?薪火阵营—易建联篮球训练营?,就正在做这样的尝试。易建联特别邀请了八位对青年篮球教学特别有经验的美籍专业教练前来,让这群通过海选出来的球员,享受一次「震撼教育」,让他们有个难忘的八天七夜课程,这也是阿联想要回馈CHINA篮球的心意。

  不过,先要来谈谈,一群专业的教练,跟一群没受过专业训练的孩子们,会碰撞出什么火花呢?

  别在教练面前耍把戏

  在训练营海选的时候,曾经有位家长来拜托,看什么办法能让他的孩子加入。但他的孩子仅14岁,我说先不问你孩子球打得如何,年纪已经不符15到18岁的规定。所以,我拒绝了他们。

  为什么拒绝?其实理由很简单,如果年纪太小,参加这种高强度的训练营,反而是种伤害。所以为什么主办单位办了海选?其实就是要找,可以熬得住训练、可以受得了这样训练的球员。

  我曾跟几位志工开玩笑的说,估计到第三天左右,就开始有人会熬不住了。果然,已经有些学员开始「挂病号」,不管是真受伤,还是累了假受伤,参加训练营的专注程度跟体能表现,开始出现问题。当然,有些学员晚上不睡觉,在房间里打牌玩三国杀,摸到一两点才睡,那更是自找苦吃。从7月24日报到开始算起,到26日才是他们正式训练的第二天,就已经有这种状况。训练营总指挥奥康纳教练扬言,如果球员在精神面表现得再散漫一点,他会毫不留情的把各位「操到晚上乖乖睡觉」。什么打牌、讲电话,大家走着瞧。

  奥康纳教练已经是老朋友了,他多年来一直帮助CHINA青年球员的训练,几乎年年都来到CHINA参加Nike的训练营。曾经担任过NBA丹佛掘金队助理教练的奥康纳,对于球员会玩些什么把戏逃脱训练,全都会看在眼里。你出工不出力,表面上很认真,实际上偷懒,嘿,这些都逃不过他的眼睛。不仅他如此,他带来的这批教练们都是训练年轻球员有经验的。你所能做的,就是「好好训练」,其他的小动作小花招,最好别玩,否则就别来了。还有些人,打比赛时就来劲,训练时就这里痛那里痛,这种花枪最好也别玩,连我都看得出来,就不要说这些教练们。

  据我多年参加篮球训练营的经验,美籍教练有很多的特点:一是要求细节,细到同一个动作,一个CHINA教练教可以跟一个美籍教练教出来的东西完全不同。二是严守纪律,特别是对迟到(铁定重罚)、态度散漫、练球不认真、没有好的精神状态等等,都在「纪律」的范围内。三,他们不会看你得了多少分,只会看你是不是在正确的时间做正确的事。四,他们非常要求团队观念,对他们来说,球场上的球员都是平等的。即便是你很强很行,但违反队规或是纪律的时候,他们不会迁就球员的脾气。

  我自己很清楚,奥康纳其实已经很手下留情了,他如果真拿出训练专业队球员的要求,这个训练营对学员来说会变得非常艰苦,苦到你想逃。但手下留情不代表他的训练不专业,相反的,因为他太专业,所以知道如何因材施教。因为有这样一个教练团,我对易建联篮球训练营的「训练素质」可说连看都不用看就可以很放心。

  所以,奥康纳敢说,如果这些学员在这些日子里,认真学习、听从教练指示的话,会有很大的进步。反之,不如不要来。

  训练营每日之星

  1、多乐,17岁,180cm

  多乐是本训练营里最特殊的一位:首先,他是刚果籍的黑人。虽是刚果籍,但在广州却已经学了多年中文,讲得一口很不错的「广式普通话」。其次,他早已在广州的各大街头篮球场成名。三者,多乐是整个训练营中,臂展跟身高差最突出的,虽然他身高仅180cm,但臂展却有192cm。其四,他有个亲戚Christian Eyenga,上一季在克里夫兰骑士队打球。

  多乐虽然体型很不错,包括整体的对抗性都很好,但感觉他比较急燥,球的处理不细,往往急于求表现而失去冷静。我问他这个训练营教的东西跟他在学校里有何分别的时候,他说:「这个训练营教了我很多东西。本来以为校队教练教的就是如此了,但训练营里教的,完全不一样,让我感到很新鲜。而且,今天教的一些动作对我很重要,以前往不知道该问谁,在这里我得到了答案。」多乐希望他在高中毕业后,可以到美国读书,他的梦想是打进NBA。虽然眼前还有很大差距,但他会努力。

  2、覃鸿进,15岁,162cm

  做为这个训练营里年龄最小的球员之一,而且是最矮的球员,来自于广西的覃鸿进却让所有教练跟志工都非常惊艳。有位参加过Nike亚洲训练营的志工形容,覃鸿进的球感就好像在训练营里见到的日本矮个控球后卫一样,速度快,运球好,传球精准。确实,目前我在整个训练营里看到的控球后卫,就属他的能力较强,而且许多美籍教练对他都很有好评。

  覃鸿进说,他在学校练球时,教练往往就教他运球跑步,除此之外也没有太多别的。在这个训练营里不但学到很多控球后卫的技术,更重要的是他知道以后如何带回去自主训练。他才15岁,还有可能长高,如果他能持续进步,他会是个很出色的控球后卫。目前他的「投篮选择」可能比较弱一点,尤其是在团队对抗时,队友发挥不佳时,他就会开始忍不住自己解决,但其身体条件跟能力还没有到这种地步。
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