正确握笔姿势的步骤

　虽然大家都很简单的,就能在网络上查到一大串相关握笔姿势图片和文字叙述..
　　但是问题是...是不是发现有好几种不同说法和版本耶!!??
　　是不是看完各类文章后,反倒心理充满了更多疑惑?无所适从??
　　所以.在此制作了图片配合的解说:
　　【正确握笔姿势的步骤与相关重点说明：】










　


　　※注：以上,最后把手掌微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野.而且能放松掉您的手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外.也是很重要的一点.千万不可忽略这小环节喔~~(本笔杆与桌面65-70度之角度.是以握笔高度约2.2公分,我的手大小.之条件下.经实际测量而测出的数值.如握笔高度更降低些.此角度会随之加大.反之.握笔愈高.此角度会愈减小.)
　　咚咚镪.放鞭炮庆祝....就是这么简单.就完成了正确握笔姿势啰：





　　以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的（当握铅笔等细口径笔杆时）,也可以是稍微分开的（当握粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度为标准.务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系，就都是良好的!
　　如下图示:








　　另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型.分别制作了图片.放在(
　　各种常见的错误握姿 )这本相本中.大家也可以点进去浏览.放大比对,以便调整自己或小孩的握姿!
　　【各种错误的握姿类型：】






　　※注：↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿.是最常见.最普遍所见的类型.这种握姿坏处很多：
　　让中指更加疼痛或是长厚茧.甚至关节变形!
　　让手部因为一直紧绷.而非常疲劳酸痛!
　　让书写活动范围.因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小.
　　也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!
　　拇指弯曲的关节挡住了笔尖的书写视线,所以跟着必须歪着头才能
　　看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲.视力后退.......
　　坏处太多了...所以拍摄了两种角度,把这种列为第一顺位,需要立即矫正的类型~



　　※注：↑↑以上这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是屬於有姿勢和施力雙重困難的較嚴重問題者。但如是左手写字者,則是限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的，並不一定要求需要強制改正!

























　　好啰！大功告成！请大家开始依照以上图片步骤，按部就班练习吧！
　　也记得最后，还要把自己的最后握姿样式，和以上握姿完成图中的文字标示细节重点，再次逐项比对一次。全都做对了，才算及格喔！