心情不好怎么办？你又是怎样发泄的……

最近身边的一些朋友心情都不咋地，自己也状态欠佳，昨天又爆发了一次：吼人了！其实谁也不想生气或心情不好，只是心情这东西有时不以人的意志为转移。我们都不是完人，总会有心情不好的时候。如果心情不好了，你觉的该怎么办？你又是怎样发泄这种情绪的？

欢迎大家参与讨论，也希望自己和朋友们多一些开心，少一些烦恼，早日摆脱心情不好的状态！！

心情不好多看看窗外，我经常这样。。。
多想想别的事，比如世界上那么多科学家，制造出那么多有用的东西
我们现在的生活和以前的对比
总之能给自己一个满足的心理就好……

谢谢丁丁，开心都有奖励的啊
呵呵

譬如 昨日吧

心情忒不爽

狠狠的去KTV 吼了几嗓子

又狠狠的把自己灌醉

然后狠狠的睡觉了

一个人躲在黑暗的房间，一瓶酒一瓶酒的喝

有时候会一个人出去走，走很远的距离，或者看娱乐节目笑笑就过去了

但是我现在很难过，没办法心情好，也没力气出去走了

表示你这样伤身的啊，这样不好

怎么非要把自己灌醉才会好嘛？
你们这叫逃避自我……

说的有点冒失，但是是实话……

心情不好的时候找点事做呗 。。比如玩弄手机。。 话说 没事的时候都在做这事。。

心情不爽。。就沉默 再没人这时候影响我的情况下 尽量不去影响别人。。。

睡觉。。只有这样脑子才有一刻的宁静