学会克制

学会克制，是我最近这段时间铭记在心的四个字。说起来容易，有几个人能完全做到？

        对女人和小孩来说，最不容易克制的就是对零食和糖果的馋欲。前者是成年人，虽然明知道零食吃多了不好，容易发胖，但还是经不住美食的诱惑忍不住要吃。年纪小的孩子不知道糖吃多了要把牙齿弄坏，大人如果不加以干预，他们就会无法自我节制，越吃越多。很多人牙齿不好就是因为小时候不注意保护牙齿，乱吃零食造成的。

        前段时间我也陷入了对美味的迷恋中，几乎每天都要去买零食。一方面确实喜欢吃，另一方面是在生活中遇到了很多烦心的事，用零食来宣泄心中的苦闷。很多女性都有这样的经历。我们心情不好的时候吃些自己喜欢的东西，心情就会好很多。虽然每次花不了多少钱，但一个月下来少说也上百了。有时遇到特别想吃的时候，一次花十几块钱也是常事。

        乐极生悲，物极必反。别说零食，什么东西吃太多都不好。终于有一天我把肚子吃坏了，拉了一个星期，难受得要命，体重一下减轻四斤。当然不久之后又反弹了。这充分说明某些减肥药企图以腹泻来减肥是靠不住的，反弹的几率是很高的。

        那次经历让我略为收敛，吃得没以前那么多了，但对美食的欲望还是没能让我完全控制住自己，我偶尔还是会买。记得有一次跟闺密逛街，两人都没啥要买的东西，又都有各自的烦恼，就不约而同地想起了吃零食。我们去市中心的步行街和美食城买了许多肉串，津津有味地吃起来，不知不觉几十块钱就用完了。闺密说这次吃得真爽，平时很少吃，一吃就吃了个够。我也觉得很爽。她比我吃得还要多，我都吃撑了她还在吃。真是真人不露相啊！

        过完春节我嘴没那么馋了，春节吃太多了，食欲没那么旺盛了。也是从那时起，我对零食开始节制了。平时基本上不买零食，看到街边的小吃摊，实在忍不住想吃的时候，就反复用一句话来提醒自己：“吃零食有什么好啊！既增肥又花钱还容易上火，百害无一利。”一想到这些自然就没食欲了。

        直到现在我还常常用这句话来提醒自己，十分有效。我现在的工作搭档是个非常喜欢吃零食的美女，没有一天不把零食带到办公室吃。我居然还能不受诱惑，不为所动。

        对女人来说，还有一样很难克制的就是购物的欲望。女人都喜欢逛街和购物，我也一样。结婚生子后我逛街的时间比以前大大减少了。现实中没空逛我就去网上逛，购物网站成了我经常光顾的地方。去年我的网购达到了在我看来疯狂的地步，我的工资有将近三分之一都花在网购上。衣服买了一件又一件，还不算全年的，光是夏天的连衣裙就买了十几条，还不算两条穿不下送人的。现在想起来连自己都觉得很恐怖。

        也许在一些人看来没什么，对他们来说是家常便饭，很多人都是月光族。但一个已婚且做了母亲的人是不能跟他们比的，除了日常花销，她还要养家糊口。

        过年前我就开始约束自己，努力克制自己的购买欲望。我网购的最后一件实物是一个很便宜的化妆品，只要十元，一月中旬买的。然后就是几本只有一两块甚至免费的电子书。迄今为止，我已经将近两个月没收到过包裹了。二月我创下了零网购的记录。这个月除了网上充值话费，也没网购过任何东西。

        现实中我也偶尔去逛街，当然也买过一些东西，但也都是比较便宜的、少量的。新衣服今年还没买过。去年买伤了，今年不打算再添多少新衣了，遇到特别喜欢的买两三件就算了。

        我终于能克制住自己不乱花钱了，我战胜了自己。我想我的努力不会白费，总有一天会有回报的。

        对男性来说，也有几样东西需要克制，其中之一就是烟酒。前几天有个男孩对我说：“抽烟喝酒很正常。”这我怎么可能不知道 ？抽烟喝酒是很正常，但过量就不正常。现在很多人都不抽烟，一些公共场合也开始禁烟了，抽烟的人并不太受欢迎。而且大多数女性都不吸烟，现在很多女孩都想找不吸烟不喝酒的男人。而且烟吸多了对身体也不好，特别伤肺。喝酒伤身不说，连车也不能开。没看到很多人因为酒驾被抓吗？

        我知道对那些应酬较多的男同胞来说，抽烟喝酒是避免不了的。但还是那句话，凡事都有个度，别太多了。该克制还是要克制，否则受伤害的还是自己，您说呢？

       人的一生很漫长， 该克制的太多了！忍是一种美德。一个人如果能克制自己的欲望，控制自己的情绪，忍别人所不能忍，他的人生就会少走许多弯路。

        所以该忍时还是忍一忍吧！即使在当时看来是件很不容易的事，但事后想想其实也没什么大不了。

好些东西成瘾后就真的一发不可收。。。比如玩游戏，比如打球，比如喜欢和某一个人聊天。。。
真的会让人身陷其中不能自拔。。。

说得容易，你克制给我看看，我反正是克制不了

最近我一直都在努力克制中

恭喜如梦克制成功！支持一下的。
有些东西成瘾，就不去掂，譬如游戏、追电视剧～

恩，必须要节制。。。。。。。

许多事，过犹不及

引用一句我已过世的奶奶从前经常对我说的一句名言,'人生啊,活到老学到老.学是一回事,懂得才是最珍贵的""

克制也得分什么事儿

哈哈，我不用刻制，因为我没钱花